几道家常菜,简单营养,好吃的流口水

时间:2019-09-20 来源: 国内新闻

23: 12: 42惠美说娱乐

炒葫芦

每个30克。精制盐10克,东谷一品鲜酱油,蚝油8克,味精5克,鸡粉,葱,姜,蒜末,色拉油800克(约50克)。

做法:

1.将葫芦倒入沸水中30秒,然后控制水将其除去。

最后,季节进入剩余的调味料,均匀翻炒,并服务。

干锅鸡肉干

主料:鸡胗270g,鸡心200g,鸡肝200g。

原料:生菜100g,朝天辣椒20g,杭州辣椒20g,干锅调味100g,葱10g,生姜10g,大蒜4瓣,油适量,胡椒粉20,料酒15g,酱油10g,蚝油5g。

实践

鸡肉煮熟后,如果感觉不干净,可以用温水洗净,将煮熟的鸡肉放入备用鸡肉中,然后再放入锅中。倒入油,炒辣椒。加入洋葱,生姜,大蒜,加入胡椒和天空。炒胡椒粉,稍加胡椒粉,加入炒锅,翻炒红油,加入鸡肉均匀炒,加入生菜,酱油,然后加油。继续翻炒,直到煮熟的蔬菜在锅中煮熟。慢一点。

回到锅翼

配料:鸡翅500克,青椒红辣椒50克,生姜,大葱,大蒜

实践

1:鸡翅从中间扭成两半,用生姜片腌制一段时间。将青椒洗净并切成斜切片;将大葱洗净切成段,切碎大蒜即可使用。

2:先将鸡翅减半。这次使用的卤素粉末只需要根据鸡翅的比例添加卤素材料和水。大火煮沸后,转向低温并继续煮10分钟,然后将盐水冷却。

3:将腌好的鸡翅放入锅中煎炸,直到它们变成褐色。你可以用红烧鸡翅直接用青椒炒。我喜欢娇娇的感觉,然后煎它,使皮肤更脆。

4:将适量的油放入锅中加热,翻炒大蒜,加入青椒切片和葱花段稍稍翻炒,然后加入炸鸡翅,再转盐,蚝油,鸡肉精华,均匀翻炒。

虾冬菇蒸蛋

配料:四个鸡蛋;五个蛋壳中的水量;四个干蘑菇;适量的虾

干燥的冬季蘑菇提前浸泡在水中。切片,用酱油。糖。鸡粉。与生面粉混合均匀,在锅上蒸10分钟,备用!

虾剥壳。选择虾线。用水清洗并煮熟!

3.打蛋,拌匀,加少许盐,加入温水,搅拌均匀,倒入锅中,放入沸水锅中,小火上蒸10分钟(必须是小火,所以蒸蛋会嫩而光滑,我会在盖子和锅之间放一根筷子,这样水蒸气就不会流回鸡蛋了!

4.关于鸡蛋与水的比例,我通常用鸡蛋壳来测量水分,所以当你打蛋时,你可以轻轻拍打鸡蛋的末端,用手轻轻地拿破壳,倒入鸡蛋。出来并使用shell。水量,四个鸡蛋加五个蛋壳水,三个蛋加上三个半蛋壳!

5.将鸡蛋蒸熟后,将蒸好的蘑菇和煮熟的虾放在鸡蛋表面,用锅中的剩余温度炖1分钟,用酱油和芝麻油将其煮出,然后撒上切碎的葱。

注意:来自网络的图像

炒葫芦

每个30克。精制盐10克,东谷一品鲜酱油,蚝油8克,味精5克,鸡粉,葱,姜,蒜末,色拉油800克(约50克)。

做法:

1.将葫芦倒入沸水中30秒,然后控制水将其除去。

最后,季节进入剩余的调味料,均匀翻炒,并服务。

干锅鸡肉干

主料:鸡胗270g,鸡心200g,鸡肝200g。

原料:生菜100g,朝天辣椒20g,杭州辣椒20g,干锅调味100g,葱10g,生姜10g,大蒜4瓣,油适量,胡椒粉20,料酒15g,酱油10g,蚝油5g。

实践

鸡肉煮熟后,如果感觉不干净,可以用温水洗净,将煮熟的鸡肉放入备用鸡肉中,然后再放入锅中。倒入油,炒辣椒。加入洋葱,生姜,大蒜,加入胡椒和天空。炒胡椒粉,稍微更换辣椒,加入炒锅,翻炒红油,加入鸡肉均匀炒,加入生菜,酱油,然后加油。继续翻炒,直到煮熟的蔬菜在锅中煮熟。慢一点。

回到锅翼

配料:鸡翅500克,青椒红辣椒50克,生姜,大葱,大蒜

实践

1:鸡翅从中间扭成两半,用生姜片腌制一段时间。将青椒洗净并切成斜切片;将大葱洗净切成段,切碎大蒜即可使用。

2:先将鸡翅减半。这次使用的卤素粉末只需要根据鸡翅的比例添加卤素材料和水。大火煮沸后,转向低温并继续煮10分钟,然后将盐水冷却。

3:将腌好的鸡翅放入锅中煎炸,直到它们变成褐色。你可以用红烧鸡翅直接用青椒炒。我喜欢娇娇的感觉,然后煎它,使皮肤更脆。

4:将适量的油放入锅中加热,翻炒大蒜,加入青椒切片和葱花段稍稍翻炒,然后加入炸鸡翅,再转盐,蚝油,鸡肉精华,均匀翻炒。

虾冬菇蒸蛋

配料:四个鸡蛋;五个蛋壳中的水量;四个干蘑菇;适量的虾

干燥的冬季蘑菇提前浸泡在水中。切片,用酱油。糖。鸡粉。与生面粉混合均匀,在锅上蒸10分钟,备用!

虾剥壳。选择虾线。用水清洗并煮熟!

3.打蛋,拌匀,加少许盐,加入温水,搅拌均匀,倒入锅中,放入沸水锅中,小火上蒸10分钟(必须是小火,所以蒸蛋会嫩而光滑,我会在盖子和锅之间放一根筷子,这样水蒸气就不会流回鸡蛋了!

4.关于鸡蛋与水的比例,我通常用鸡蛋壳来测量水分,所以当你打蛋时,你可以轻轻拍打鸡蛋的末端,用手轻轻地拿破壳,倒入鸡蛋。出来并使用shell。水量,四个鸡蛋加五个蛋壳水,三个蛋加上三个半蛋壳!

5.将鸡蛋蒸熟后,将蒸好的蘑菇和煮熟的虾放在鸡蛋表面,用锅中的剩余温度炖1分钟,用酱油和芝麻油将其煮出,然后撒上切碎的葱。

注意:来自网络的图像

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